Открывается в новой вкладке
matis.academy

Как снимать видео в разное время суток: тренажёр света и экспозиции

Одна и та же камера с одними и теми же настройками на рассвете даст нежную картинку, а в полдень — белое пятно вместо неба. Мы сделали тренажёр, где это можно прочувствовать за 10 минут: выбираешь время суток, крутишь настройки и сразу видишь результат в кадре.

Антон Матис
Антон Матис

Видеограф · Обновлено 11 октября 2026 · 7 мин чтения

Практика · свет и экспозиция

Попробуй сам

Начни с рассвета: получи чистый кадр без пересвета и шума. Затем переключись на полдень — и посмотри, что станет с теми же настройками.

Содержание
Закат в тренажёре съёмки: тёплый контровой свет, размытый фон

Коротко

  • Тренажёр бесплатный и работает прямо в браузере — на компьютере и телефоне.
  • 5 времён суток: рассвет, утро, полдень, закат и синий час. У каждого — свой свет, своя яркость и своё задание.
  • Можно снимать «камерой» или «телефоном»: у телефона свой интерфейс, авторежим и ручной PRO.
  • Частота кадров, выдержка, диафрагма, ISO, ND-фильтр и баланс белого — кадр меняется сразу.
  • «Оценка кадра» проверяет экспозицию, правило 180°, шум, цвет и глубину резкости.
  • Застрял — кнопка «Подсказать настройки» выставит правильные значения.

Возможности

Что умеет тренажёр

Внутри — сцена в парке на окраине города: герой в кадре, за ним дорога, по которой время от времени проезжает велосипедист, дома с окнами и фонари. Всё, что ты меняешь в настройках, сразу видно в кадре — как на мониторе настоящей камеры.

Настройка Что происходит в кадре
Частота кадров 25 / 50 / 100 Меняется норма выдержки по правилу 180°. 50 и 100 к/с показаны как замедление на монтаже 25p
Выдержка Смаз велосипедиста. Слишком короткая — движение «дёргается» рывками, как стробоскоп
Диафрагма Размытие фона и боке фонарей. Меньше число — больше света и сильнее размыт фон
ISO Яркость и цифровой шум — сначала в тенях, с цветными «зёрнами»
ND-фильтр Убирает лишний свет, не трогая выдержку и диафрагму
Баланс белого Цвет кадра. «Авто» на закате и в синий час съедает атмосферу

На мониторе всё как у камеры: REC и таймкод, экспонометр от −3 до +3, гистограмма, зебра, сетка третей и рамка автофокуса на лице.

Как это считается

Почему кадр ведёт себя как в жизни

Яркость каждой сцены задана в реальных единицах экспозиции (EV), а кадр считается по той же формуле, что и в камере. Поэтому в полдень на f/2.8 и 1/50 без ND кадр будет пересвечен примерно на 6 ступеней — ровно как в жизни.

Свет

Пять времён суток — пять разных задач

У каждого времени суток в тренажёре есть карточка «Свет»: характер света, цветовая температура, яркость сцены, тени, советы и задание. Вот коротко, чему учит каждое.

Рассвет · ≈ 05:50

Свет мягкий, тёплый, розово-персиковый, тени длинные и мягкие. Света немного (EV ≈ 10), но ND ещё не нужен.

Задание: сохранить нежный цвет неба и снять без шума. Подсказка тренажёра: 25 к/с · 1/50 · f/4 · ISO 100 · без ND · 5600K.

Утро · ≈ 09:00

Направленный, ещё мягкий и чуть тёплый свет, тени длинные и чёткие. Света уже много (EV ≈ 13–14).

Задание: сохранить выдержку 1/50 и размытый фон — без ND не получится. Подсказка: 1/50 · f/4 · ISO 100 · ND16 · 5600K.

Полдень · ≈ 13:00

Самое трудное время. Свет жёсткий и контрастный, сверху; тени короткие, резкие, в глазницах. Яркость максимальная (EV ≈ 15). Попробуй оставить настройки с рассвета — получишь белый кадр, как на картинке ниже.

Полдень без ND-фильтра в тренажёре: кадр полностью пересвечен
Полдень, f/3.5, 1/50, ISO 100 и без ND: кадр пересвечен, экспонометр упёрся в +3.

Задание: убрать пересвет, не трогая правило 180°. Подсказка: 1/50 · f/5.6 · ISO 100 · ND16 · 5600K.

Ошибка новичка

Убрать пересвет короткой выдержкой — 1/1000, 1/2000. Кадр станет нормальным по яркости, но велосипедист поедет рывками. Тренажёр это покажет: «Эффект стробоскопа». Правильный путь — ND-фильтр.

Закат · ≈ 19:40

Тёплый, золотой, низкий контровой свет, очень длинные тени (EV ≈ 11–12). Солнце за спиной героя — лицо будет чуть темнее неба, и это нормально.

Задание: сохранить тёплый цвет и не «выбить» небо в белое. Подсказка: 1/50 · f/2.8 · ISO 100 · ND8 · 5600K. Переключи баланс белого на «Авто» — тренажёр покажет, как автоматика «гасит» закат.

Синий час · ≈ 20:25

Рассеянный холодный свет неба и тёплые фонари, теней почти нет. Света очень мало (EV ≈ 5–6), а длится синий час всего 20–40 минут.

Задание: получить светлый кадр с минимальным шумом. Подсказка: 1/50 · f/2.8 · ISO 800 · без ND · 4800K.

Шпаргалка: камера, 25 к/с

Время Яркость Диафрагма ISO ND Баланс белого
Рассвет EV ≈ 10 f/4 100 — 5600K
Утро EV ≈ 13–14 f/4 100 ND16 5600K
Полдень EV ≈ 15 f/5.6 100 ND16 5600K
Закат EV ≈ 11–12 f/2.8 100 ND8 5600K
Синий час EV ≈ 5–6 f/2.8 800 — 4800K

Выдержка везде 1/50 — по правилу 180° для 25 к/с. Это ориентир, а не закон: на реальной съёмке проверяй экспонометр и зебру.

Бесплатно

Мини-курс по видеосъёмке

Первое видео за 4 урока: настройка камеры, подготовка, съёмка и монтаж — с чек-листами.

Начать мини-курс →

Телефон

Камера или телефон

Переключатель «Камера / Телефон» стоит над экраном. В режиме телефона интерфейс превращается в смартфон: кнопка записи сбоку, жёлтые элементы — как в обычной камере телефона.

  • Авто. Телефон сам выбирает выдержку и ISO. Днём он ставит 1/2000–1/4000, и движение идёт рывками. Ночью «делает ночь днём»: пересвет и шум.
  • Экспокоррекция и замер. «Солнышко» ±2 EV и тап по кадру — «по лицу» или «по небу». На закате тап по лицу выбивает небо, тап по небу сохраняет цвет.
  • Ручной (PRO). Выдержка, ISO 50–3200 и баланс белого — как в приложениях с ручным режимом, например Blackmagic Camera.
  • ND-насадка. ND2…ND64. У телефона диафрагма постоянная (f/1.8), поэтому днём держать 1/50–1/60 можно только с ND.
  • Кинорежим. Программное размытие фона. Без него фон почти резкий — у телефона маленькая матрица.

Шпаргалка для телефона (30 к/с, PRO): выдержка 1/60, ISO 50; ND2 на рассвете, ND32 утром, ND64 в полдень, ND8 на закате; в синий час — без ND, ISO 400 и 4800K.

Подробнее о съёмке на смартфон — в статье Как снимать видео на телефон.

Практика

Как заниматься с тренажёром: 4 упражнения

  1. Одни настройки — весь день. Поставь 1/50, f/4, ISO 100 на рассвете и пройдись по всем временам суток, ничего не меняя. Посмотри, где кадр «умирает».
  2. Полдень без стробоскопа. Убери пересвет в полдень так, чтобы пункт «Правило 180°» остался зелёным.
  3. Закат без автоматики. Сними закат с балансом «Авто», затем с 5600K. Сравни цвет.
  4. Синий час без шума. Найди минимальный ISO, при котором кадр ещё светлый. Подсказка: сначала открой диафрагму.

Упражнение выполнено, когда в «Оценке кадра» горит «Кадр готов — так снимают профессионалы».

Чек-лист перед реальной съёмкой

  • Посмотрел время заката в приложении и привязал к нему встречу.
  • Взял ND-фильтр (или ND-насадку для телефона), если снимаешь днём.
  • Включил зебру, если в кадре небо или белая одежда.
  • Выставил баланс белого вручную.

Курс · старт 15 ноября

Профессия «Видеограф»

Полный путь в профессию: съёмка, монтаж, портфолио и первые клиенты. Тарифы 290 / 490 / 1499 $.

Подробнее о курсе →

Ошибки

Частые ошибки, которые ловит тренажёр

Ошибка Что покажет «Оценка кадра» Как исправить
Днём убрали свет выдержкой «Эффект стробоскопа» ND-фильтр, выдержка 1/50
Нет ND в полдень «Пересвет: +N EV» ND16 и/или закрыть диафрагму
ISO 3200 в синий час «Сильный цифровой шум» Сначала открыть диафрагму
«Авто» баланс на закате «Автобаланс „съел“ атмосферу» 5600K вручную
Выдержка 1/25 при 25 к/с «Выдержка длиннее нормы» Не длиннее 1/50

Ещё

Где ещё этот тренажёр

Тренажёр — часть второго урока бесплатного мини-курса «Подготовка к съёмке»: там же разбираем, как выбрать локацию и время под свет. Все тренажёры школы собраны в Wiki, в разделе «Практика»: там же движение камеры, солнце вокруг модели и крупности.

Термины из статьи: выдержка, ND-фильтр, правило 180°, пересвет, золотой час, синий час.

FAQ

Частые вопросы

Тренажёр бесплатный?

Да, полностью. Регистрация не нужна, тренажёр работает в браузере на компьютере и телефоне.

Насколько это похоже на настоящую камеру?

Экспозиция считается по реальной формуле, яркость сцен задана в EV, а пересвет и шум ведут себя как у камеры с профилем Rec.709. Цифры из подсказок можно брать как стартовые и на реальной съёмке.

Почему везде выдержка 1/50?

Это правило 180°: выдержка примерно равна 1 / (2 × частота кадров). При 25 к/с — 1/50, при 50 к/с — 1/100. Так движение выглядит плавным и естественным.

Можно ли снимать в полдень?

Можно, но с ND-фильтром и лучше в открытой тени. Верхний свет кладёт тени под глаза — тренажёр показывает это в советах к полудню.

Нужен ли ND-фильтр для телефона?

Если хочешь снимать днём на 1/50–1/60 — да. Диафрагма у телефона не меняется, и без ND он уходит в 1/2000–1/4000.

Telegram

Канал Matis Academy

Новые статьи, тренажёры и советы по съёмке — подпишитесь, чтобы не пропустить.

Подписаться →
Антон Матис — видеограф, автор статьи

Автор статьи

Антон Матис

Видеограф · основатель Matis Academy

Видеограф, вместе с Олей создал онлайн-школу Matis Academy. Учит снимать, монтировать и зарабатывать на видео тех, кто начинает с нуля.

Статья подготовлена командой Matis Academy с использованием AI-инструментов. Обновлено 11 октября 2026.